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Bonjour !
Blog de magbra
aide blog-
Hé bien! c'est pas mal pour un début!!!! publié le 29/11/2011 à 00:05
Je crois que je suis bien arrivé à me débrouillé pour équilibrer mes repas!!
Surtout que je déjeune aux boulots.
Alors il faut faire avec la cantine.
Mais j'ai diminué les rations... donc... ça paye!!
1413 calories!! que ça continue comme ça
mon alimentation Petit-déjeuner : Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Biscotte classique, Confiture d'abricot Déjeuner : Betterave rouge, cuite, Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Dinde, escalope, sautée, Fromage fondu aux noix, Banane, fraîche, pulpe Goûter ou snack : Pruneau Dîner : Soupe de légumes, tout type, Riz blanc étuvé, cuit, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, aromatisé, sucrée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1413 kcal (0) commentaires
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