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cal du jeudi 6/09
publié le 06/09/2012 à 21:48 |
voili voila et en plus 2 trajets maison ecole shopping ménage hihi
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait écrémé, UHT, Beurre allégé (aliment moyen), Jus de fruits (aliment moyen), Biscotte complète ou riche en fibres |
| Déjeuner : | Lieu noir, cuit, Céleri-rave, cuit, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
| Goûter ou snack : | Café noir, non sucré, Sucre blanc, Lait écrémé, UHT |
| Dîner : | Cantal, Salers ou Laguiole, Chou rouge, cru, Pain, baguette courante, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Chocolat viennois ou liégeois, rayon frais, Carotte, |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 941 kcal |
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magalyssia03
publié le 11/09/2012 à 22:38
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| Merci ma belle et toi comment va? | |
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Zaboom
publié le 07/09/2012 à 11:05
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| Tu tiens le cap c'est bien, continu comme ça | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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