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cal du jeudi
publié le 02/08/2012 à 21:31 |
et voici jeudi 2/08 avec en plus 1h30 de ménage yououuuu
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait écrémé, UHT, Beurre allégé (aliment moyen), Jus de fruits (aliment moyen), Biscotte classique |
| Déjeuner : | Banane, fraîche, pulpe, Eau de source, embouteillée (aliment moyen), Dinde, escalope, sautée, Haricot vert, surgelé, cuit |
| Goûter ou snack : | Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse |
| Dîner : | Tomate, crue, Endive, crue, Fromage bleu d'Auvergne, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 863 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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