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Blog de magalyssia03

aide blog

  		• cal du mardi
    publié le 31/07/2012 à 22:48

    voila mardi

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait écrémé, UHT, Beurre allégé (aliment moyen), Jus de fruits (aliment moyen), Biscotte classique
    Déjeuner : Steak haché 15% MG, cuit, Gratin de légumes, Kiwi, frais, pulpe et graines
    Goûter ou snack : Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette
    Dîner : Eau de source, embouteillée (aliment moyen), Tomate, crue, Édulcorant à l'aspartame, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Pain de mie
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 988 kcal
    (0) commentaires

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