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Bonjour !
Blog de magali2405
aide blog-
journee 3 publié le 22/02/2008 à 09:30
coucou,
j'espere que tout le monde va bien en cette fin de semaine... et debut de vacances scolaires pour mon fils.
moi tout va bien, j'ai recu le programme pour commencer lundi le regime de aujoudhui.com. pour l'instant j'ai commence WW mais cela donne des idées de repas.
quel regime suivez vous ?
je suis en pleine motivation, je m'imagine cet ete... il faut que je garde cette motiv !
n'hesitez surtout pas a commenter mes journées pour que je me fasse des idées si je fais bien ou pas... la critique est constructive alors a vous de jouer.
bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : cafe + 3t pain complet + beurre = 4.5pts Déjeuner : lasagne de legumes + 2t pain complet + fromage blanc + 1cc confiture = 9pts Goûter ou snack : fromage blanc + 1cc confiture = 1.5 pts Dîner : escalope de poulet + legumes pot au feu + 2t pain = 6pts Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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je ne suis pas de régime particulier ! je mange ligt comme salade, viande dégraissée , yaourt à 0% et que du ligt !!! je fais du vélo ! j'ai regardé ton menu et je trouve que c'est pas mal !!! courage et garde cette motivation !! bisous