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Blog de magali2405

aide blog

  		• journee 1
    publié le 20/02/2008 à 11:31




    journée 1 : 20 points = reste 1 point


    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cafe + lait + 2t pain complet + beurre allege 41% = 3.5pts
    Déjeuner : nox de st jacques + legumes + fromage blanc + 1cc confiture = 8 pts
    Goûter ou snack : fromage blanc + 1cc confiture = 1.5 pts
    Dîner : steack hache 5% + haricots verts + carottes + 2t pain complet + froamge blanc = 7pts
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • nell2602 
    publié le 20/02/2008 à 11:49
    Très bon choix d'aliments !

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