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Bonjour !
Blog de maflo
aide blog-
Dimanche: le mental est toujours là publié le 21/10/2007 à 09:41
Et voilà après un samedi bien rempli, le dernier jour de la semaine est là.Je continue à faire attention à mon alimentation et je crois que j'ai trouvé comment mangé sans avoir faim ça c'est déjà énorme. Je reconnais que c'est le mental qui y fait pour beaucoup. Lorsque l'on décide de maigrir il faut être débarrassé du stress qui donne des envies de sucres et d 'aliments gras.Pour moi ça été difficile après 2 ans à un poste où j'avais une responsable toujours insatisfaite qui traitait ses employés de débiles, il a fallu que je change de boulot pour pouvoir m'occuper de moi et me reprendre en main.J'avais des horaires horribles style uniquement le dimanche de repos et 2 matinées, sinon je terminais à 19h ou 20h.Bref là ,j'ai une responsable géniale et je me sents bien.Bon, et bien bon courage à toutes et à tous et passez une très bonne journée......kiss.........mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait écrémé+ 2 wasas complètes beurrées Déjeuner : 1/2 petite p de terre+daube +1 toute part de charlotte au chocolat(eh oui repas de famille!) Goûter ou snack : on a finit de manger à 16h! Dîner : soupe de légumes+ 1wasa+1portion de camemberg Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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mais nous allons dire que cela va être ma bonne résolution de cette troisième semaine pffiouuu..rires
j'imagine que tu m'auras à l'oeil et me reprendra si je m'oublie ;)
je viens de lire ton blog et tu as eu complètement raison de changer de boulot comment être bien dans sa tête quand on vit de telles choses au quotidien..
tu es forte bravoooo
kisss à plus bonne soirée à toi