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Bonjour !
Blog de maetha2729
aide blog-
NOUVEAU DEFI publié le 25/07/2008 à 09:27
Bon hier soir, enfi ce matin, bref cette nuit, je me suis donné un nouveau défi !!
RAFFERMIR & AFFINER CE BIDOU PLEIN DE VAGUE !!!!
Donc le matin :
* séance de ceinture vibrante pendant 1 demi heure
* séance d'abdos divers (supérieurs, inférieurs, obliques...)
Le midi :
* séance de ceinture vibrante pendant 1demi heure
* séance d'abdos divers (supérieurs, inférieurs, obliques...)
Le soir :
* séance de ceinture vibrante pendant 1 heure et demi
* séance d'abdos divers (supérieurs, inférieurs, obliques...)
Voili voilou, j'ai donc commencé hier soir !!! La je me lance dans ma séance de ceinture !
J'espère que tout ca plus la crème et le rouleau feront effet !!!
EXCELLENTE JOURNEE LES FILLES
skyla2000 se joint à moi pour le defi ceinture alors et vous ?
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 COMPOTE DE POMME Déjeuner : salade verte + jambon + emmental + 1 yaourt au bifidus + 1 café Goûter ou snack : 1 café Dîner : 1mini kebab frais (auchan) + salade verte + 3càc de gateau aux fruits Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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bisous
mais tu sais, déjà je ne peux pas mettre de pantalon taille basse car j'ai un trop gros popotin et de larges hanches du coup je ne peux pas les fermer, pas de t shirt court non plus parce que ( ça ne se voit pas) j'ai le ventre flasque donc un joli bourrelet qui dépasse ...
mais j'arrive à dissimuler tt ça comme je peux ....
bisous