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Encore une bonne séance de sport
publié le 17/03/2008 à 22:05 |
Ce matin : 1 tartine de brioche au nutella au ptit déj
Ce midi : 1 sandwich et 1 café avec un ami
Ce soir : rien pas faim
Une bonne heure de sport ca fait du bien : 25 minutes de vélo elliptiques avec mon short de sudation + rameur + steppeur + muscu (bras, jambes, abdos).
La honnêtement je suis K.O. je vais au dodo direct, je sens que je vais dormir comme un bébé, pourvu que les filles me laissent dormir !ZzZzZzZz
BONNE NUIT A TOUS ET A TOUTES
plume63
publié le 17/03/2008 à 23:34
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bravo !!!! super ! bisous |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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