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Bonjour !
Blog de maetha2729
aide blog-
Nouvelle séance de sport publié le 12/03/2008 à 21:59
Ce soir je suis à nouveau allée à la salle de sport avec mon mari : 17 minutes de velo élliptiques, 10 minutes de vélo pédalo, 10 minutes de tapis de marche (elevation 7.5, vitesse 7km/h), séance de 5 minutes de fessiers et abducteurs.
Avec la journée agitée et les repas léger de la journée ca a du faire son effet (repas de matin : yaourt nature + 1 café, repas de midi : concombre + aubergine farcie + salade verte + ananas + salade de fruit , repas de 16h : 1 yaourt nature, repas du soir : 1 morceau de pain beurré avec un morceau de fromage sec + 1 café)
Espérons que cela fasse son effet
bon courage à vous
(5) commentaires
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il faut reprendre les bonnes habitudes ! surtout les horaires s'était pas le top !! des bises, merci de rester dans ma liste d'amies, bonne soirée. Bisssssss
Bissssssssssssss
je refais le texte pour Charlie !! bonne nouvelle !! ouf !! sympa les routiers !! des gros bisous, une bonne soirée.un bon week end !! Bisssssssssss
je refais le texte pour Charlie !! bonne nouvelle !! ouf !! sympa les routiers !! des gros bisous, une bonne soirée.un bon week end !! Bisssssssssss