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Ma journée ... de calories
publié le 17/02/2008 à 20:25 |
Je tente le régime à 1200 - 1500 kcal !
J'avoue c'est difficile, mon estomac gargoullait deux heures après chaque repas !
Mais ce soir, pour une fois je ne me sens pas ballonée ni lourd ! Et puis vive la bouteille d'eau !
Dites moi ce que vous pensez de cette journée avec honneteté svp.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Fromage blanc (0% MG) , Café, Sucre |
Déjeuner : | Viande hachée (20% MG) , Pomme de terre, Fromage blanc (0% MG) |
Goûter ou snack : | Café, Sucre , Orange |
Dîner : | Pommes de terre frites |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1222 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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pour trouver des renseignements sur le 1200 Kcal et sur CALODIET pour équilibrer lipides, glucides et protéines car les calories seules ne font pas tout; Courage !