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Bonjour !
Blog de maetha2729
aide blog-
Manger lentement, en plus de 20 minutes ! publié le 16/02/2008 à 18:52
Une collègue de bureau m'a transmis le secret de sa diététicienne pour perdre du poids et de l'estomac !! Il faut toujours manger en plus de 20 minutes, en effet, il y a des capteurs dans l'estomac qui envoient un message au cerveau pour lui dire "Ca y'est je suis plein, stop, arrête de manger" !! Ca a marché pour ma collègue !A partir d'aujourd'hui je suis son conseil on verra si ca marche pour moi !
(1) commentaires
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plume63 publié le 18/02/2008 à 00:14bon à savoir pour moi qui mange beaucoup trop vite. je vais essayer. merci
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