En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  maetha2729  >  AU PROGRAMME AUJOURD'HUI CHEZ AMELIE

Blog de maetha2729

aide blog

  		• AU PROGRAMME AUJOURD'HUI CHEZ AMELIE
    publié le 31/01/2011 à 10:29

    Bon ben pas de travail aujourd'hui, mon ainée est malade, ma cadette est à l'école mais c'est pas la forme et mon ti bébé se tord dans tous les sens et moi ... ben colliques, colliques et colliques fffff.

    Alors au programme aujourd'hui :

    Petit déjeuner :

    * 1 café

    * 2 biscuits fourrés au chocolat (toujours aussi mauvais mais pas le choix)

    Déjeuner :

    * 1 oeufs dur

    * Riz

    * 1 tranche de roti de porc avec une petite sauce tomate/massalé

    * 1 part de coulommier bien coulant miaaaaaaaaaam

    Gouter :

    * 1 chocobreak (senseo)

    * 2 biscuits fourrés au chocolat (c'est fou ca c'est mauvais mais j'en mange quand même)

    Diner :

    * 1 bol de bouillon fait maison (poireaux)

    * 1 steak haché

    * 1 petit morceau de fromage + 1 mini tartine de pain grillé au four

    * 1 yaourt

     

    Mes objectifs de la journée

      1/ Faire mon ménage (bon y'a pas grand chose)  

     2/ Ranger la chambre de mes filles dans laquelle une tornade à tout retourner ^^ 

     3/ Soigner les deux loulous 

     4/ Tenter de faire 45 minutes de marche  

     5/ Préparer les repas de mon chéri et les miens pour toute la semaine 

     

    Je vous laisse un lien, celui de l'assocation que nous dirigeons avec mon époux et son frère pour leur papa : http://www.associaxel.com, vous pouvez aussi découvrir l'assoc' sur facebook et google.

    Bonne journée à vous mes amies !

    (1) commentaires


1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Alyssia0119 
    publié le 31/01/2011 à 10:44
    coucou et bien j'espère que t loulous iront vite bien mieux ... Super ton programme alimentaire garde le cap .... passe une bonne journée et rendez vous ce soir pour le bilan de la journée gros bisous

1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).