| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de maetha2729
aide blog-
Objectifs et repas du 30/01/2011 publié le 30/01/2011 à 10:24
Oulala hier soir j'ai un peu craquée, entre pizza, carottes, tomates cerise, fromages etc je me suis un peu lachée, mais bon ca n'est pas grave, vu qu'aujourd'hui je ne serais pas là pour le déjeuner et que pour le diner ce sera léger .... En meme temps comment ne pas craquer devant cette belle table hihihiAu programme :
Petit déj :
* 1 bol de café
* 3 tartines de pain beurrées
Déjeuner (prévu) :
Rien vu que je serais en train de regarder mon chéri jouer au rugby (enfin je vais peut etre emporter une pom'pote)
Diner (prévu) :
* 1 bol de soupe au poireaux (maison)
* 1 yaourt
Mes objectifs :
1/ Ne pas craquer (bon là ca devrait pas être dur)
2/ Boire suffisament (pas comme hier ^^)
3/ Faire mes 45 minutes de marche sur mon tapis en rentrant ce soir
4/ NE PAS SE PESER AVANT SAMEDI PROCHAIN (ouuuuhhhhhh faut que je demande à mon chéri de cacher la balance)
Bonne journée les filles, un ti coucou à paloma, à léomath et à grib (mes premières copines de régime hihi)
(4) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je sais bien Grib, là tu vois aujourd'hui à part le ptit dej', j'ai rien pu avaler ... ptit pb familialle qui m'a completement retournée ...
J'ai pas l'habitude de sauter des repas depuis que je suis tombée enceinte, comme j'allaite encore j'essaie de me tenir aux 5 repas de la journée mais là fffffff j'ai une telle boule à l'estomac que rien ne passe, même pas de l'eau !
Enfin bon demain sera meilleur ...
bonne nuit
bon match pour ton cheri
bisous
enfin, contente de te retrouver !!!!! avec un peu de kilos en + mais on va arranger ça...
tes objectifs st excellent mais y a juste un petit truc qui gène ... et oui, suis tâtasse !! FAUT PAS SAUTER DE REPAS !!!!!!
même si tu as fait des écarts la veille il faut que tu respectes tes 3 repas / jour, c'est la règle n°1 . Mange léger si tu veux mais mange !!
bon dimanche et bon match !!! gros bisous