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Bonjour !
Blog de maetha2729
aide blog-
MERCREDI ET JEUDI publié le 22/01/2009 à 21:43
Récapitulons :
Mercredi je ne suis pas allée à la salle de sport, j'ai dejeuné au self : concombre, salade verte, croque monsieur, ananas. Pour le diner j'ai mangé un morceaux de brioche au nutella, impossible d'avaler quoi que ce soit !
Ce midi je suis allé à la salle et j'ai fait :
* 2X 10 minutes de tapis de courses (envie pressante entre les deux sessions)
* 5 minutes de rameur,
* 5 minutes de stepper
Ce soir je suis Ko, je n'ai pas mangé grand chose (un petit sandwich avec deux petites merguez et de la moutarde), rien d'autre de la journée !
Bonne nuit les filles
mon alimentation Petit-déjeuner : RIEN Déjeuner : RIEN Goûter ou snack : RIEN Dîner : SANDWICH MERGUEZ MOUTARDE Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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