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Bonjour !
Blog de maetha2729
aide blog-
BONNE GROSSE SEANCE DE SPORT publié le 09/02/2009 à 22:10
Ce soir mon chéri et moi sommes allés à la salle de sport : au programme tapis de course et vélo :
* 20 minutes de marche rapide : 7km/h elevation 8%
* 20 minutes de course : 8km/h elevation 0 et 2%
* 5 minutes de marche rapide : 6km/h elevation 10%
* 10 minutes de vélo d'appartement level 4
Et là j'attaque mon ménage et un peu de wii sport !
Bonne nuit les filles !
Bisou bisou
Ps : mon ti bidou a presque disparu en deux mois de tapis de course : contente je le suis !
bisou bisou
(1) commentaires
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bravo pour ton bidou !!
bisous