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Blog de maelisse
aide blog-
c'est bien parti!!!!!!! publié le 06/10/2008 à 07:25
Ce matin je me suis pesée et surprise!
Depuis lundi dernier,(le 29/09) j ai perdu 900g.
Je suis assez satisfait du résultat car comme ce weekend j ai explosé mon capital point (je fais Weighwatchers) alors j ai eu très peur mais heureusement qu'il n y a pas eu trop de dégât quand je me suis pesée ce mat (06/10).
Dans tous les cas je continue a équilibré ma façon de me nourrir sauf que en ce moment je suis assez paresseuse: je déteste le sport.et pourtant il faudrait que je m y met. Je vais patienter encore quelques semaines ensuite je verrai.
Pour ceux qui veulent s’inspirer de mon menu du jour :
PETIT DEJ :
1 bol de tisane a l’anis
10cl lait écrémé silhouette
10 raisins verts
DEJEUNER :
1 salade verte + vinaigrette (1cc huile+ 1cs vinaigre + 1 gousse d’ail écrasé + sel + poivre)
100g de thon rouge frais grillé
1 pomme
COLLATION : 16H
2 pains d’épice
1 yaourt a 0%
1 poire
DINER :
1 gratin de chou-fleur (recette chez weighwatchers)
1 poisson pané
1 activia nature sucré
21 points au total pour ceux qui sont intéressé
Donné moi votre avis
merci
(4) commentaires
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Biz
Oh mon dieu!! du sport 5 fois par semaine! dure dure!! pour moi!!
le fais d y penser ca me fais deja peur
je ne suis pas du tout motivée pour cela
Néanmoins je vais essayé deux fois par semaine
c est tout ce que je peux essayer de faire. Peut être qu'aprés je pourrais faire mieux!
allez zou a toi