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Bonjour !
Blog de maelisse
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menu du 17/11 publié le 18/11/2008 à 08:41
voici mon menu de la journée du 17/11:
petit dej:
10 cl lait ecrémé +3 pain de mie+1cote de chocolat+1cc beurre de 41% + confiture
dejeuner:
100g de camaron a la vapeur puis frit dans 10g de beurre a 41%
1 salade de chou+carotte
100 g de riz cuit
1 compote de pomme
encas:
2 petits lu de fruits
10 cl d elait ecrémé
diner:
100g de riz cuit
3 cs de daube de chouchou
1 steak hach grillée
1 compote de pomme
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