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Bonjour !
Blog de maelisse
aide blog-
MENU DU JOUR publié le 06/11/2008 à 10:22
BONJOUR!!
JUSTE DE PASSAGE POUR VOUS METTRE MON MENU DE CE JEUDI:
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 cracottes+beurre 41%+1cc confiture allegée+ 10 cl lait écrémé+ 1 cote d chocolat Déjeuner : 50 g de sauté de soja+1 steak haché charal grillée+ 2paind e mie complet+12.5g de fromage a l ail de garonne Goûter ou snack : 1 yaourt brassée+1 pain d épice+1 galette de riz complet Dîner : 60g de filet de roti de porc+ 100g de frites+salade verte+ 1 compote fait maison Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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LORSUE JE MANGERAI LES FRUITS DE MON ILE JE PENSERAIA TOI ET AUX AUTRES QUI NE PEUVENT EN PROFITER
GROS BISOU
tu as de la chance de pouvoir manger bientot tous les bons fruits de ta région,
je te souhaite une belle soirée
bises
C'est chouette le mannequin virtuel,ou as tu trouvé celà?
Passe une bonne journée
Biz
Chouette la photo
Sympa la photo. Audray