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Blog de madyjeny

aide blog

  		• Lundi 8ème jour Semaine 2
    publié le 21/04/2008 à 20:52

    Bonsoir

    Reprise du boulot et de lécole pour les enfants. En alimentation aujourdhui ça été, ce soir un e petite sauce avec moin riz et ma viande (sauce arachide)

    Ce soir une heure de cardio en salle.







     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain complet , Thé vert Ice tea
    Déjeuner : Endive crue, Tomate (fruit)
    Goûter ou snack : Pêche
    Dîner : Riz blanc (cuit) , Agneau (gigot)
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 693 kcal
    (1) commentaires


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  • annelinne 
    publié le 22/04/2008 à 17:06
    salut un petit coucou, je vois que tout roule alimentation saine et en plus sport, c'est génial. chez nous enfin dans le village oû je vie il n'y a pas d'association sportive c'est dommage car c'est quand même bien de faire du sport en groupe.
    à plus

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