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1er jour, je n'ai pas encore de régime.
publié le 21/11/2007 à 14:57 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 trche de pain complet avec margarine,1 poire, thé et café. |
| Déjeuner : | choucroute sous celo,pommes de terre vapeur, 4 knacks. |
| Goûter ou snack : | rien ou 1 fruit |
| Dîner : | salade d'endives,1cs d'huile d'olive,jus de citron et 1cs de pignons, carpaccio de boeuf tout prêt. |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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sylvinator
publié le 21/11/2007 à 16:58
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| je n'ai que 45 ans et je ne suis pas seule mais mes problèmes de poids viennent essentiellement de mes émotions , alors on peut les combattre ensemble si tu veux | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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