En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de mado_37000

aide blog

  • de retour de randonner
    publié le 28/04/2018 à 18:42

    bonjour amies du site

    Après mes 78km en trois jours et demi en Vendée

    je fais une petite pause

    et vous écris un peu de prose

    ma découverte de Mervent

    était  avec beau temps

    nous étions logés dans un moulin

    prévu pour 12 personnes

    nous y étions 6 à bien y vivre

    petit déjeuner 8 heures

    départ pour la rando 9 heures

    déjeuner au gîte le midi

    14h on repart pour l'après midi

     à chaque repas un petit pétillant 

    en apéro pour récupérer 

    nous avons visité Vouvant 

    un endroit charmant

    des ballades en sous bois 

    avec des chemins creux

    quelquefois boueux

    des côtes et des descentes

    à l'aide de mon bâton

    ai bien tenu le rythme

    nous entendions les oiseaux 

    et l'eau des ruisseaux

    des tapis fleuris

    de jacynthes des bois

    des asphodèles 

    de jolies fleurs roses

    des géraniums sauvages

    des genêts et des ajoncs

    tout était à foison 

    de belles vues sur des plan d'eaux

    un climat doux agréable

    un petit séjour dans un ailleurs

    et vivre dans la bonne humeur

    nous nous connaissions peu

    le point commun la marche

    le reste on s'arrange

     on s'arrange si bien 

    que manger et boire 

    ne font pas peur

    ce matin emplette sur le marché

    pour vite me remettre au vert

    et tenir mon objectif du mois d'avril 

    je vous souhaite une bonne fin de mois

    on ne se lâche pas

    pour atteindre son objectif

    mieux vaut le fixer

    sans grande prétention

    pour le consolider sur du long terme

    n'oubliez pas de vous féliciter

    qui va lentement va sûrement

    Bisous bisousRésultat de recherche d'images pour "asphodèle image"

    (10) commentaires



1 - 10 de 10
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • emiliearchi76 
    publié le 15/05/2018 à 12:12
    whaou j'aime j'aime j'aime !! milles bisous ma belle !! a bientot
  • chris70000 
    publié le 12/05/2018 à 14:09
    Jolie prose ma Mado. Au sujet de ton passage sur mon blog et de tes questions,
    je ne suis pas au régime, car la chrono n'est pas un régime mais une façon de manger pratiquement de tout , mais au bon moment de la journée. Ainsi les aliments seront assimilés au lieu d'être stockés si on les mangeait à d'autres moments de la journée. Il n'y a pas de stabilisation , simplement continuer à respecter ce que l'on a appris en chrono, en se faisant plaisir et en conservant toujours 2 repas jokers par semaine où l'on peut se faire plaisir lors de restos, d'invitations,
    apéritif, entrée, plat , fromage (vin) dessert, tout est permis en mode joker, mais aussitôt en reprend derrière ses habitudes chrono.
    Bon week-end, je t'envoie du soleil de la Haute-Saône. Gros bisous.
  • Alexena 
    publié le 10/05/2018 à 14:48
    Coucou
    Belles éclaircies au programme de cet après-midi et elles sont les bienvenues après la grisaille du matin.
    Je continue mon petit bonhomme de chemin, libérée et délivrée de trop de restrictions et de prises de tête ! Peut-être que l'arrêt total de la pilule (suite ligature des trompes) depuis le 12/04 y est pour quelque chose aussi. En tous cas, peu importe, je me sens plus légère dans mon corps et dans ma tête , alouette !!!
    Prends soin de toi, bonne journée, bisous.
  • charly_165 
    publié le 09/05/2018 à 09:03
    coucou voisine de l'autre côté du lac
    merci pour ta gentille visite sur mon blog
    oui faut tester la recette avec chocolat noir là c'est un truc que j'ai vu mais on peut faire avec tout je pense
    je te souhaite une belle journée
    gros bisous
  • obse 
    publié le 08/05/2018 à 20:34
    coucou du soir Mado de Touraine ,les fleurs c'est Aquilegia Columbine ,plante vivace ,j'aime bien c'est joli !!!

    journée avec du soleil ,mais du vent et eu un peux d'orage et pluie ce tantôt !!
    ma fille ,gendre et les enfants sont venu passé le tantôt a la maison et on a joué a uno et triominos ,
    ce soir le vent se met en colère !!!gros bisous et bonne soirée

    **mimi 16**
  • Alexena 
    publié le 05/05/2018 à 14:07
    Oh que c'est bon ce soleil ! Pour moi pause régime, et depuis que je l'ai décidé, je me sens libérée ! Je ne baisse pas les bras, je vais continuer à faire attention à ce que je mange et à faire du sport. Mais j'arrête le régime concernant tant de grammes de ci, tant de grammes de là, pas de vin, pas de ça c'est trop gras, pas de ça c'est trop sucré, pas de féculents j'ai pas droit c'est prévu dans tel menu, pas de fromage j'en ai déjà manger à tel repas .... etc .... Je sais que je ne dois pas abuser du sel, du gras et du sucre. Ne pas abuser sur les quantités. Que je dois manger de tout en privilégiant fruits légumes et protéines maigres. Ne pas manger trop vite, manger quand j'ai vraiment faim et arrêter quand je n'ai plus faim. Ne pas grignoter entre les repas....... Je sais ce qu'il faut faire et ne pas faire mais pas toujours facile à appliquer, stress, fatigue, hormones ..... Je continue malgré tout mon chemin dans le seul but de me sentir bien dans mon corps, mes vêtements et dans ma tête ! Merci pour ton soutien, tes conseils et ton intérêt pour moi. Bonne continuation. Bisous
  • obse 
    publié le 02/05/2018 à 17:04

    ,bonne fin de journée Mado de Touraine ,

    nous avons eu du beau temps ensoleillé ,mais ce soir le vent se lève !!et il fais vite froid !.

    bisous du soir

    **mimi 16**.
  • obse 
    publié le 01/05/2018 à 20:40
    bonsoir Mado ,gros bisous du mardi soir .,ou ici on as eu un peux de soleil ce tantôt ,super pour faire une petite balade !!!

    je te souhaiter un bon 1° mai

    **mimi 16**.
  • Alexena 
    publié le 29/04/2018 à 21:51
    Coucou
    Merci pour ton MP et pour tes com.
    Ne t'inquiète pas pour tes petits écarts "pétillants" et alimentaires, avec tous ces km dans les jambes et ces beaux paysages dans les yeux, ton poids n'a pas du en souffrir !
    Reste motivée et avance à ton rythme. Bonne nuit, bisous.
  • obse 
    publié le 29/04/2018 à 09:10
    bonjour Mado et bon dimanche ,jolie photo et belle randonnée que tu fais ,avec de jolies paysages a découvrir et du sport en même temps !!

    gros bisous des Charentes

    **mimi16**

1 - 10 de 10
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).