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Bonjour !
Blog de madisonlou
aide blog-
on sy remet!!! publié le 23/06/2008 à 13:49
coucou les filles çà y est c'est le grand jourje me remet au sport
attention çà va faire mal hihi
sceance d'abdo vers 14h30 apres avoir digérer un peu
et ce soir velo d'apart au coucher des petits
c'est parti motivation a bloque ; yen a mar de ses kilos en trop
et depuis aujourd hui je suis le menu
tres encourageant car c'etait tres bon et je suis totale rassasié
je vous fait de gros bisou a plus
ps merci ma soeurette pour ta motivation çà me boust grave et merci aussi a mon cheriqui me coatch pour les abdos(sinon je sais que je ne les ferai pas hihi!!)
mon alimentation Petit-déjeuner : un bol special k Déjeuner : salade de pates,poivron,mais,brocolis;1morceau de fromage avec 1tranche de pain de son et 1 activia nature sans sucre Goûter ou snack : une barre special k Dîner : cabillaud et ses citrons en papilloteavec ratatouille maison ,un yahourt nature et coktail de fruits Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Mais non , je voulais dire fais ce que tu as envie de faire , j'arrive a gérer la quantité de nourriture a prendre donc pas de soucaille.....je te fais de gros bisous........
Pas trop dur la reprise du sport ? Il faut se dire qu'on va y arriver , on arrivera a notre but ttes ensemble ...