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Blog de mademers
aide blog-
Salut les filles les vacances sont finies publié le 01/03/2012 à 02:21
Je me suis reposé dimanche et lundi et mardi je suis retourné à l'entrainement. Body pump et zumba......
Mercredi aujourd'hui pour moi, velo et tapis roullant et marche.
Pour votre information n'ai pas fumer depuis le 2 janvier bientôt 2 mois.
Là je me prépare pour mon relais de 25 heures et ldemain le 1 mars commence le défi santé national 5 30 équilibre. 5 fruits et légumes, 30 minutes d'exercices et équilibre mental. Différentes équipes se sont formées au travers le Québec. Moi je fais parti de l'équipe de Norseco, la compagnie pour laquelle je travaille. Notre défi est de faire bouger les employés de la compagnie. Donc maintenant je ne serais plus seul pour mes marches anti cigarettes. Nous avons nommé un responsable qui va noter notre passeport et la fin de semaine nous devons faire notre trente minutes d'exercices avec des gens de notre famille. Pour moi ça va être ma famille du gym......
Je ne crois pas que cela sera trop difficille pour moi mais cela ce termine le mercredi le 11 avril... Nous nous sommes jumélé avec la compagnie Botanix et Primerica qui sont dans le même édifice que nous et à la fin nous allons déterminé un gagnant.
Pour l'heure du déjeuner nous allons faire des scéances de yoga... Cela va être intéressant....
À part cela pas grand chose de nouveau....
Ma fille va venir passé une semaine avec moi car c'est la relache scolaire et elle va arrivé samedi soir.
Bonne journée à toutes
Love Marie
mon activité physique Nombre de pas pour hier : 25480 pas Intitulé du sport : course - 60 mins velo - 60 mins boxe - 60 mins (6) commentaires
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Tjrs aussi motivée et sportive, bravo !
Et félicitations pr ton combat contre la cigarette !!! :))
C bien ce défi santé national, il faudrait q chaq pays s'y mette.
Bonne semaine avec ta fille, profite bien.
Bizzzzzzzz
c'est formidable, ça...comme un défi des dékiloteuses à une échelle NATIONALE !!! ouaouuuuuu!!!!! ça me plairait bien, ça et ça me boosterai un max quand je perd la volonté.....
FORMIDABLE, Love Marie..... profite bien de ta fille aussi , chaque bon moment est un moment précieux!!
bisoux,
felicitations 2mois sans fumer
on a parler de tes exploits samedi a lyon avec les dekiloteuses
respects bisous++