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Bonjour !
Blog de mademers
aide blog-
Je passe vite vite..... Fatigué ce soir publié le 08/02/2012 à 04:43
Belle journée aujourd'hui, car il a fait soleil toute la journée.....
Bon mon entraineur était fru.... aujourd'hui mais je m'en fou....
Il nous a fait payer ce matin pas grâve j'étais reposé...
Donc bilan de ma jounée, travail et entrainement et passez en vitesse sur vos blogs j'ai pris la peine de les lire mais je vais vous répondre¸ce week end car j'ai besoin de someil.... je part de la maison à 5:30 hrs du mat et entre le soir à 20:00 hrs. Et après je dois faire mon diner et mon déjeuner pour le lendemain...
Après je dois prendre un peu soin de moi.....
Bon j'espère de ne pas vous décevoir.
Love Marie
mon alimentation Petit-déjeuner : ceréal lait et fraise Déjeuner : Taboulé et yaourt Goûter ou snack : Pomme et fleur de cactus Dîner : Thon au citron servi avec des épinards, haricot vert Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 25000 pas Intitulé du sport : exercice fat burning et velo - 90 mins Body pump et Zumba - 90 mins yoga burn - 60 mins (4) commentaires
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et tu parles de décevoir....pfffff mais tu es super enivrante, au contraire,
big bisous, Entraînante Kopinaute!!!!
<3<3<3 ^^
On sait que tu es là mais il est bon aussi que tu prenne soin de toi
Alors repose toi car tu as de très longue journée
gros bisous isa