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Blog de mademers

aide blog

  		• Entrainement du samedi !!!!!!!!
    publié le 05/02/2012 à 20:31

    Salut les filles,

    L'entrainement était un enfer malgré le froid.....

    Bon 6 heures d'entrainement dehors avec 1/2 heure de pause pour un gouter dans la neige......

    Passons mes jambes sont mal en point, je ne sais pas si je vais pouvoir continuer comme cela encore longtemps... Zut que je me sens veille mes 50 ans me rentre dans le corps....

    Pas grave je vais continuer et voir comment je vais faire.... Tout ce que je veux c'est de le finir ce pentathlon. 5 sports différents dans une compètition c'est beaucoup et se sont 5 sprorts qui demande beaucoup de résistance dans les jambes. MON POINT FAIBLE.

    Mais vous pouvez être sur que je vais envoyer des photos à mon médecin qui m'a dit vous NE MARCHERAIT PLUS JAMAIS DONC FAITE VOUS À L'IDÉEangry. Laissez mo vous dire que ça fait 20 ans que j'attends ce moment...... C'est ce qui me motive.....

    A part cela petite soirée dans mon lit.... À faire le légume devant un bon film.

    Merci les filles de me soutenir vous êtes dans mes pensées lorsque je veux tout abandonner.

    Love Marie

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Fraises,yaourt et breuvage à l'amande aromatisé au chocolat
    Déjeuner : Soupe de lentilles compotte de fruits mélangés
    Goûter ou snack : noix et fruits secs
    Dîner : Soupe miso,Saumon servi sur un lit d'épinard Fraises
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    mon activité physique
    Nombre de pas pour hier : 58425 pas
    Intitulé du sport : velo, course à pieds - 150 mins
    ski et raquette - 180 mins
    Patin - 90 mins
    (1) commentaires


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  • petiteetoile123 
    publié le 06/02/2012 à 00:09
    Coucou Marie, c'est sur que 6h de sport dans la neige avec le froid à plus de 50 ans, il faut une volonté sans commune mesure. Tu sais en France en ce moment y'a une vague de froid, il fait -10 et bien on te dit que le sport dans le froid c'est pas top, qu'il faut ralentir..... alors quand je les entends, les journalistes qui rapportent l'info je pense à toi... et je souris. Qu'est ce qu'il faut pas entendre.... Enfin bon il faut dire que la France n'a pas l'habitude et que c'est bizarre.... Ce week end j'étais à la neige avec des jeunes, et bien il a fait -30 cette nuit à la montagne, ce matin le car était bloqué, le gaz-oil n'a pas supporté le grand froid, il a fallu faire venir une équpe pour chauffer l'ensemble.... je te dis un instant de neige ou de froid et tout est paralysé. Heureux canadiens qui savent gérer....
    Bon allez nouvelle semaine qui arrive on va gagner.

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