VOUS POUVEZ ÊTRE SUR QUE JE NE PARLERAIS PAS AU TÉLÉPHONNE CE WEEK-END, JE LE DÉCROCHE PLUS DE DRING DRING POUR MOI

Enfin vendredi, je suis à plat mon entrainement me demande beaucoup d'énergie.... J'en suis à 3 heures d'entrainement par jour et mon heure de yoga Burn...... Par chance que j'en fait un peu durant mes pauses au boulot car je manquerais de temps....

Je vais faire le compte  samedi, car là je m'endore très tôt mais je me force un peu pour faire le tour des blogs pour vous soutenir. Par chance que j'ai le week end pour pouvoir faire une petite sieste dans l'après midi....

Je continue les défis je les cumuls surtout ceux de prendre soin de nous....

Je mange mes légumes et fruits à tous les jours pour les épices j'en met dans mes aliments car cela remplace le sel pour moi.....

Donc je vais faire le compte et le détail samedi...... A partir de mes menus. J'ai posté ma musique qui me fait bouger, il me reste à faire ma video... on va voir comment ça va aller.....

Mon bilan du mois c'est en marche et je vais vous l'écrire demain car je finis tôt demain après midi je dois aller voir mon médecin.... Pour les résultats d'une petite bosse à mon sein droit......

Mes kifs d'aulourd'hui

VOS COMMENTAIRES QUE J'AI LU CE MATIN AVANT D'ALLER TRAVAILLER,,, CELA MA FAIT VRAIMENT DU BIEN

Avoir reçu mes enveloppes de semences de l'imprimerie ce matin, elles sont superbes.

Avoir resister à l'expresso que mon patron m'a offert lors de la réunion de notre sevice ce matin....

Bon vendredi les filles et bon Week-End