Voila à ce que ressemblait mon auto ce matin.

5:30 du mat départ pour le gym.... C'est ce que je pensais. Mais surprise une conduite d'eau avec explosé durant la nuit...

À -20 avec des vents de 60 km heure vous pouvez imaginer les dégâts. Une équipe de la ville était sur place pour colmater le tuyau.

Gentillement je demande au 4 ouvriers s’ils peuvent me donner un coup de main pour mon auto. Mais mon super charme d'une femme de 54 ans n'a eu aucun effet sur les 4 jeunes ouvriers.

On me réponds «la petite mère tu vas attendre et si on a le temps et si tu es pas trop chiante ou va voir ce que l'on peu faire. Mais si tu nous paye cela pourrait aller un peu plus vite... Sinon bien tu peux aller voir ailleurs.»

Je leur réponds non je vais faire mieux je vais me plaindre à votre patron. Ils partent tous à rire et l’un deux me dit bien oui la veille tu le connais mon Boss....

Je prends mon cell le mets sur haut parleur et téléphone à mon EX qui est ingénieur aux travaux public de la ville ou je demeure et qui se trouve à être le grand patron....

Vous auriez du voir leurs têtes lorsque je lui parle et lui explique la situation. Mon EX dit je suis en route serait làdans 10 minutes.

Ils étaient tellement drôle à voir que j'en ai fait PIPI dans ma culotte tellement je riais...

Plus tard mon EX sonne à ma porte et l'on va voir les fameux ouvriers.....

Je crois que s'ils avaientpu disparaître sous terre ils l'auraient fait. On regarde l'état de mon auto et il leur demande pourquoi il n'avait pas appelé l'équipe d'urgence afin de déglacer l'auto.

BA BA BA qu'ils répondent et moi je dis ils m'ont demandé de les payer pour le faire....

Pas vrai est menteuse la dame.

Mon EX réponds, elle a peut-être beaucoup de défauts mais pas celui-là. Pendant ce temps là l'équipe d'urgence arrive. Le conducteur descendet me dit Bonjour Mme Roy vous avez des problèmes à ce que je vois...

Les ouvriers me regardent et regardent mon EX .... Mon EX leur réponds oui c'est mon EX femme, donc vous n’avez pas choisit la bonne victime ce matin...

Mon ex vient me reconduire au gym, je m'entraine pendant que Le boss passe un savon aux ouvriers.

Je ne sais pas ce qui c'est passé.... j'imagine seulement

Donc lorsque je reviens du gym mon auto est devant ma maison plus de glace dessus et prête pour la route. Dans mon entré il y a un homme qui casse la glace avec un pic et un autre qui ramasse la glace….

J’espère que cela leur à servi de leçon

 1) Encourager chaque jour pendant une semaine votre capitaine par un petit com sur son blog. Et oui, votre capitaine aussi a besoin de soutien ! Fait, elle est de retour de vacance et en feux.

2) Choisir une copinaute et l'encourager chaque jour également ! Fait elle a passée une belle journée avec les hommes de sa vie et se prépare pour ces cours qui débutent demain.

3) Choisir une partie de votre corps (visage, pieds, mains, ventre, cuisses, fesses, ...) et la crémer matin ET soir pendant une semaine Fait comme à tous les jours crémer le coros au complet avec hydratant corporel ST IVES à la farine d'avoine et beurre de karité.

4) Marcher 10 000 pas CHAQUE jour 12500 pas

5) Assurer 3 séances de sport dans la semaine, d'au moins 40 mn chacune 30 minutes de vélo et 30 minutes de stepper (2400 marches) 30 minutes de marche anti-cigarette et 60 minutes de yoga burn

6) Noter CHAQUE jour ce que vous avez mangé, en postant vos menus sur votre blog ou dans la discussion de votre groupe

Menu du jour

Bol de fraise et verre de lait de soya

Yaourt de soya à la fraise

Soupe aux légumes, riz brun et épinard

Légumes avec houmous au brocoli

Poulet chasseur avec fèves germées et nouilles au soya

Dessert au soya Parfait au fraise

7) Proposer votre recette préférée sur votre blog (et soyez fair play, ne vous "contentez" pas de copier/coller la première recette trouvée...) Fait

8) Prendre une photo de vous, bien habillée, bien maquillée ;-) Faites vous jolie et montrez nous ! A faire

9) Ne pas grignoter de TOUTE la semaine Pas grignoter aujourd'hui

10) Venir noter CHAQUE jour sur son blog ou dans la discussion du groupe ses 3 KIFS du jour

La face des ouvriers

L'aide de mon ex

Une entré sans glace et toute dénièger

11) Sélectionner un bouquin que vous avez envie lire et venir nous en parler dans la semaine En cours de lecture

12) Choisir un exercice de visualisation, de méditation ou bien une posture de yoga et le/la réaliser chaque jour Fait, reste à faire ma méditation avant de dormir

13) Vous autorisez une journée off où vous ne pensez pas régime, écart, tentation, un jour relâche, un jour bonus, un jour à vous ! Et surtout venez nous raconter ! Fait

À part cela le reste de la journée a été normale et maintenant va aller faire un tour sur vos blogs.

Bonne nuit à moi.... Bon matin pour vous

Love Marie