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Blog de mademers
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Le parc devant chez moi et ce qu'il m'offre publié le 14/01/2012 à 04:16
Le centre de la nature de Laval
Voici ce que m'offre le parc devant chez moi.
J'ai juste à travaisser la rue et voilà tout ce que je peux faire comme sport d'hiver.
Donc j'en profite toutes les fins de semaines durant l'hiver. Pas de défaite pour moi de sortir et d'aller jouer dehors. Bien oui je joue comme un enfant tout en faisant des sports d'hiver.
La patinoire est éclairée le soir et il y a de la musique entrainante donc c'est plaisant. Il n'y a pas de remonte pente mais des escaliers qui nous que l'on doit monter afin de glisser. Donc je fais un peu de cardio et après je me repose en glissant en bas de la pente. La descente est plus rapide que la monté mais cela vaut le peine.
La piste de ski de fond est bien entretenue et le circuit a environ 5 km.
Et tout cela est à ma diponibilité et gratuitement. J'ai de la chance, car comme je ne peux pas me permettre d'aller à la montagne donc j'en profite.
mon alimentation Petit-déjeuner : Salade de fruit et yaourt au soya Déjeuner : Velouté de pois vert et épinard, fenouil et carotte et mini tomate avec houmous Goûter ou snack : Pomme et yaourt au soya lait de soya au chocolat Dîner : Omellette aux blancs d'oeufs et champignons, salade de tomate et brocoli avpeur Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1425 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 18523 pas Intitulé du sport : zumba - 60 mins velo - 90 mins Yoga burm - 60 mins (4) commentaires
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C'est génial où tu habites ....J'adore !!!!
Bisous
EST CE QUE MME BALANCE A ETE SYMPA AVEC TOI CETTE SEMAINE????
TES DEFIS??? RACONTES NOUS BIZOUZZZZ
bon samedi, bises