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Blog de mademers

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  • Ce soir, soirée DVD Bruce Willis au programme
    publié le 08/01/2012 à 00:38

    Soirée DVD,

    Super après une semaine bien remplie.

    Je vais végéter dans mon lit en regardant Bruce Willis, c'est ma «date» ce soir mieux que de rester toute seule loll et je vais pouvoir la passer avec un beau Mec....

    Je vais me faire un programme double Die Hard (Piège de cristal) et The Fifth Element (Cinquième Élément) tout cela en version originale.

    Ma journée c'est bien passé, ménage, lessive entrainement à la piscine mon 2 hrs du samedi matin en vue de mon triatlon. Je devrais en faire 1 hrs deux fois semaine, mais je n'aime pas l'hiver m'entrainer le soir et de plus cela me repose les muscles après la course et le velo que je fais en alternance 6 jours semaine. De plus le dimanche c'est ma grosse journée d'entrainement, 1 hrs de jogging, 1 hrs de Body Pumo et 1 hrs de velo pour me reposer les muscles..... D'ici juin je vais devoir augnementer mon entrainement hebdomadaire à 15 hrs par semaine.... Si je veux être en forme pour faire le triatlon dans un temps résonnable....

    Pour le reste mon DVD hier m'a lâche en pleine scéance de yoga. Donc j'ai été en acheter un autre cette après midi et j'ai fait une folie je me suis acheté une robe de nuit sexy rouge en satin et dentelle.... petite récompense pour mes 5 jours sans cloppes et café..... Je l'ai bien mérité...

    Je file dans la douche enfile ma robe de nuit sexy, m'installe dans mon lit et regarde mes films tout en faisant ma pédicure ( petit pèche mignon de me peindre les orteilles ce soir en rouge pour aller avec ma robe de nuit)

    Je vais passer plus tard sur vos blogs pour vous lire et vous faire des jolis cou cou.

    Ensuite je vais aller me coucher car je dois être au gym à 9 hrs demain matin.

    Je vais surement faire de beaux rêveswink

    Love Marie

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Salade de petits fruits frais
    Déjeuner : Soupe aux légumes et salade de saumon fumé
    Goûter ou snack : pomme
    Dîner : Sauté de légume à la thai avec tofu
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1250 kcal
    mon poids
    Poids actuel : 66,4 kg
    mon activité physique
    Nombre de pas pour hier : 15000 pas
    Intitulé du sport : natation - 120 mins
    (2) commentaires



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  • petiteetoile123 
    publié le 08/01/2012 à 09:24
    C'est sur que c'est notre championne avec tout ce sport, elle pulvérise notre record dans le cadre du sport.... ouaaaaaaaaaaaaaaaaaa avec 11 heures de sport cette semaine, ça fait 11 points pour l'équipe.
    En mm temps je comprends que le sport c'est ton booster à toi, ton énergie, ta vie et c'est vraiement géant.
    En tout cas, tu as pu tenir sans clope, sans café, tu mérites la feuille de laurier des vainqueurs. Et bravo de te faire plaisir avec une petite robe de nuit rouge et sexy et en plus assorti à la couleur de tes orteils...trop bien.
  • cend99 
    publié le 08/01/2012 à 07:57
    tu as bien raison de te récompenser de tes effort, tu le mérites.
    quelle sportive !! je suis en admiration !!

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