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Blog de mademers
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La tristesse m'habite aujourd'hui publié le 06/01/2012 à 03:20
Incapable de trouver la cause…
Est-ce du à mon sevrage de la nicotine (4 jours sans cigarettes)?
Est-ce mon sevrage de la caféine (4 jours sans café)?
Est-ce le départ de ma fille pour l’université?
Est-ce la peur de ne pas en faire assez et que la balance me dit des choses que je ne veux pas attendre?
Est-ce le fait que je trouve cela dur le retour au travail après 10 jours de congé?
Est-ce ce foutu hiver et les températures froide et la neige qui tombe?
Ou est-ce la combinaison de tous ces facteurs ensemble?
Je ne trouve pas la réponse….
Rien à faire j’ai eu les larmes aux yeux toute la journée. J’ai même pleuré durant mon cours de Body Pump.
J’ai été faire du shopping j’avais de besoin d’un nouveau rouge pour les lèvres, du bain moussant, de l’exfoliant et de la crème pour le corps car ma peau à du mal à supporter le froid. Elle se transforme en peau de crocodile. Habituellement la thérapie par le shopping fonctionne, mais pas aujourd’hui.
Même durant ma session de yoga hebdomadaire je n’ai même pas réussi réussis à contrôler mes pensés. Elles se baladaient un peu partout je ne pouvais pas les contrôler pour quelles restent dans le moment présent.
Le bain aux chandelles n’a eu comme effet de me faire éclater en sanglot. J’ai tellement pleuré que j’ai refroidit l’eau de mon bain… Je suis épuisé.
Je vais essayer de méditer un peu avant de me coucher.
Demain va être une autre journée toute neuve et pleine d’espoir.
mon activité physique Nombre de pas pour hier : 18540 pas Intitulé du sport : Body Pump - 60 mins Marche - 60 mins (11) commentaires
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On va dire que pour toi, ce fut une journée sans, et que ce jour, tout ira mieux !
Moi, parfois cela m'arrive, et je ne trouve pas la cause.
Si tu as besoin de parler, tu peux venir me voir en mp.
Courage.
Bonne journée.
Bises