À noter:

Ceci n’est  pas un jugement d’aucunes d’entre vous mais plutôt une satire de moi-même.

Lorsqu’on accepte de conserver un surplus de poids et de ne pas être en forme, comme ce fût mon cas pendant plusieurs années, on devient peu à peu un spécialiste des excuses lorque son poids est de 148 kilos.

Pourquoi?

Parce qu’il faut bien justifier aux yeux des autres ainsi qu’à nos yeux cette condition différente qui est celle de l’obésité et de la sédentarité.

Comme je suis devenu, avec le temps, une experte en excuses , je me permets un petit palmarès des plus utilisées au cas où il vous en manquerait.

Excuses 101

• Je n’ai pas le temps d’entraîner.
• Je n’aime pas ça.
• Je mange toujours au restaurant.
• Je n’aime pas les légumes.
• C’est génétique.
• J’ai de gros os.
• Je prends des antidépresseurs.
• C’est à cause du stress.
• Je travaille assis.
• Mon métabolisme est lent.
• C’est depuis ma ménopause.
• Je ne peux pas faire d’exercice.
• Mourir de ça ou mourir d’autre chose…
• J’ai appris à accepter mes rondeurs.
• Etc.

Vous avez trouvé la vôtre?

Avouez que vous en avez utilisé quelques-unes de celle-là de temps en temps, n’est-ce pas? Je vous laisse le bénéfice du doute pour certaines d’entre elles, mais, entre nous, j’ai longtemps dit, moi aussi à propos de mon obésité que « c’était de famille ». Mais à partir du moment où j’ai commencé à m’entraîner et à manger moins, j’ai maigri et ma forme physique s’est métamorphosée, et ce, même si selon mes dires, « c’était de famille ».

Soyons sérieuses.

Les excuses sont des inventions de l’esprit. C’est pratique à utiliser lorsque nous ne sommes pas prêtes. Remarquez que vous avez le droit de « ne pas être prêt e». Maigrir et se mettre en forme, c’est un choix personnel, mais se trouver des excuses ne règle pas le problème. Ça ne fait que le reporter. Excuses ou non, si vous ne faites rien, votre situation physique ne changera pas.

Alors, prenez vos excuses, balancez-les à la poubelle et changez votre vie. Tout ce que je peux dire les excuses ou mes petits démons comme je les appelle, chaque fois que j'en balancais un à la poubelle, le résultat était quelques kilos de moins sur la balance.

Love Marie