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Bonjour !
Blog de mademers
aide blog-
Mes défis du jour publié le 04/01/2012 à 04:12
Pour le défi de groupe,
Mes exercices sont faites, je fais mon tour des blogs mes amies AJ et j'ai fait mes exercices et manger plein de légumes et de fruits.
Pour mes défis personnels.
Pas de café aujourd'hui
Classer mes papiers au bureau et faire les choses qui trainaient depuis qulques semaines.
Prendre soin de moi
Bien oui je suis une drogé au café et surtout au travail....Mais aujourd'hui thé vert et eau. Moins stressé
Mon bureau est propre et tout est classé et à jour.
Fait mes exercices et pris un bon bain chaud tout en me faisant un bon gommage. Super je me sens bien.
mon activité physique Nombre de pas pour hier : 18750 pas Intitulé du sport : bodypump - 60 mins velo - 30 mins tapis roullant - 30 mins (0) commentaires
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