En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de mademers

aide blog

  • Mes engagements de 2012
    publié le 31/12/2011 à 22:56

    Mes engagements de 2012

    Non pas des résolutions car on ne les tiens jamais, du moins pour ma part..

    Mes je teins toujours mes engagements envers les autres donc je vais être capable de tenir ces engagements envers moi-même.

    Santé

    Je m’engage à perdre les derniers kilos qui me restent  à perdre. Il m’en reste 10 à perdre.

    Je m’engage à arrêter de fumer. Ça va être difficile mais je dois le faire.

    Je m’engage à être active à tous les jours. Je vais déjà au gym à tous les jours pour au moins 30 minutes donc je pourrais au moins doublé mon temps et de faire une heure.

    Je m’engage à diminuer ma consommation de café. N’en prendre un que le matin.

     

    Personnel

    Je m’engage à ne plus me faire marcher sur les pieds par tout le monde. Pour cela je dois me respecter pour que les autres me respectent.

    Amitié

    Je m’engage à faire un effort pour me faire des amis. Je dois sortir de chez moi car je suis une personne qui vaut la peine de connaître.

    Je dois faire un effort pour parler aux gens et de ne pas rester toujours toute seule dans mon coin.

    Travail

    Je m’engage à me trouver un travail qui me corresponds et qui me valorise et qui est plus payant que ce que j’ai en ce moment.

    Amour

    Je m’engage à me donner la chance de rencontrer un homme intéressant. Ça fait 10 ans aujourd’hui que mon ex ma quitter pour une jeune poulette de 25 ans de moins que moi. Il est temps que j’en revienne et que ce n’est pas moi qui était dans le tors mais lui.

    Il est vraiment temps que je m’ouvre aux autres afin de trouver  la personne qui me convient et qui va m’aimer pour ce que je suis mais pas pour ce que je fais.

    Financièrement

    Je m’engage à me sortir de mes dettes et devenir financièrement indépendante.

    Bon voici mes engagements.

    C’est beaucoup mais je suis fatigué d’être seul de me jamais sortir et de passer mes weekends à attendre que lundi arrive afin de pouvoir parler à quelqu’un.

    Bonne chance à toi ma grande n’oublie pas tu es la personne la plus importante de ta vie.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Ananas et yaourt au tofu. Café au lait de Soya
    Déjeuner : Salade de lentilles
    Goûter ou snack : Orange
    Dîner : Sauté aux légumes avec riz brun
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1278 kcal
    mon poids
    Poids actuel : 67,5 kg
    mon activité physique
    Nombre de pas pour hier : 14520 pas
    Intitulé du sport : marche - 30 mins
    deneigement - 30 mins
    Musculation - 15 mins
    (3) commentaires



1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • michelle67 
    publié le 02/01/2012 à 13:47
    COucou !
    J'ai accepté ton invit avec plaisir, et je suis ravie de te compter parmi mes amis.
    Je vois que tu as fait une liste d'engagements.
    Moi, pour le moment rien fait, je pense que le pricipal pour moi, sera de tenir mon régime, et le reste suivra.
    Bonne journée.
    Bises
  • mademers 
    publié le 01/01/2012 à 16:05
    Bonjour,

    Je suis effectivement végétarienne, la majorité du temps végétalienne. Aucun produit animal, à l'exception des fêtes et lorsque ma fille est avec moi car elle est n'est plus végétarienne depuis qu'elle a quitté la maison pour l'université. Donc je mange du poisson et des oeufs car c'est moins dur et ça me permet d'aller au resto et d'acheter la paix avec ma fille qui me trouve étrange maintenant. Je ne mange rien qui vontient du gluten aussi.

    Moi je suis du Québec, Canada.

    Si ça peux vous aider je peux poster chaque jour sur mon bloc une recette sans viande et gluten.

    J'ai ne prends pas de produits laitiers, mais des produits à bases de soya.

    Aller bonne année à toi

    Marie
  • cend99 
    publié le 01/01/2012 à 10:28
    Coucou
    bravo pour ces engagements, moi aussi j'ai décidé de reprendre ma vie en main.
    Il faut que tu les tienne et 2012 sera une année formidable pour toi

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).