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Bonjour !
Blog de madelahousse
aide blog-
mes repas du 10/01/13 publié le 10/01/2013 à 19:44
matin : café au lait
midi : 1 plat preparé + 2 tartines + 2 yahourt nature
soir : 1 tomate + 1 portion de conté + 6 tartines
1/2 L d eau
voili voilou
je me gave de pain nature pour palier à ma faim......
on verra si ça marche comme ça
biz a vous toute
j attends vos statistiques les filles
(2) commentaires
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mad
si as tres faim prend une entree beaucoup de legumes , un yaourt le midi pas de deux , prend un encas a dix h et force toi a manger le matin , je suis suivi par une nutri c est pour cela que je me permet de te dire ca