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Bonjour !
Blog de madelahousse
aide blog-
ma journée du 8/01/2013 publié le 08/01/2013 à 21:18
matin : café au lait
midi : 1 plat préparé, 2tartitnes avec moutarde, 2 yahourt nature
soir : 1 betterave 1/2 tomate un peu de maïs et une boite de maquereau à la moutarde...
4 voir 5 café au lait dans la journée
j avoue que c est un peu léger tout ça
j'ai un peu faim.... je vais me faire une tite pause clope...PAS BIEN;;;;
mais bon le regime + arreter de fumer en meme temps c est encore plus difficile
bon courrage a vous toutes
bises
mad
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