| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de madamemilou
aide blog-
Toujours pas avancé ce fichu rapport... publié le 28/08/2008 à 12:04
Bonjour!!!
comment allez-vous???
Moi j'ai vraiment la forme! Me suis couchée plus tôt hier soir, ça fait un bien fou.
Du coup ce matin, j'ai eu le temps pour ma série d'abdo (50) et d'haltères (50 par bras), pti déj et tout!
Parlons sérieusement, cela fait des semaines maintenant que je n'ai plus rien perdu... je commence à déprimer un peu... pourquoi j'y arrive pas? Déjà je ne grossis pas, ce qui est plutôt une bonne chose ma foi mais là, pour le moral, j'ai vraiment besoin de perdre au moins 2kg assez rapidement!
Allez je me fixe 15 jours pour perdre ces 2 kg et jusqu'à la fin du mois pour me stabiliser et SURTOUT ne pas reprendre! Je rappelle que mon objectif n'est pas de perdre vite mais de perdre durablement. Perdre vite j'ai déjà fait mais je reprends dès que j'arrête de faire super attention, donc cette fois-ci j'adopte la méthode de la patience et de l'efficacité long terme.
Qu'en pensez-vous???
Il faut vraiment que je fasse davantage de sport si je veux perdre... Mais courir n'est pas mon fort... je ne sais pas respirer convenablement...
Quelqu'un aurait un conseil à me donner?
Bon je vous embrasse toutes, passez une bonne journée!!
Heu... accessoirement j'ai pas avancé mon rapport de stage hier soir... pas bien...
mon alimentation Petit-déjeuner : yaourt nature 0% Déjeuner : 2 tranches de rôti de porc, courgettes à la sauce tomate, yaourt nature 0%, pomme Dîner : Crevettes Masala, riz, nan fromage Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
