Blog de madamemilou
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Salut les filles,
voici mon compte rendu pour hier (mercredi), comme j'ai fini le boulot très tard je n'ai pas eu le courage de remplir mon blog en rentrant...
Je suis assez contente de ma journée d'hier: je me suis levée plus tôt histoire de faire mes étirements, abdo auxquels j'ai rajouté quelques exercices avec des althères pour me débarrasser du côté flasque de mes bras.
C'est vrai que c'est agréable de faire ça le matin!! Mais qu'est-ce que c'est dur de se lever même 30 minutes plus tôt!!!
Sinon j'appelle mon article "les soldes" mais en vrai je ne compte pas me jeter dessus cette année. Il faut vraiment que je perde un peu de poids d'abord, je refuse de passer à la taille au dessus!!! Donc je vais continuer avec mes vieilles fringues mais tant pis!!
J'espère que vous allez toutes bien et que certaines d'entre vous ont au moins la chance de profiter du soleil (moi pas, je suis enfermée entre 4 murs... life is life)
A ce soir pour le récit de ma journée!
ciao
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Yaourt nature |
| Déjeuner : |
Courgette, Thon à l'huile, Tomate (fruit) , Petit Suisse (60 % MG), Kiwi |
| Dîner : |
Pâte (aux oeufs cuites), Chèvre semi-mou (30% MG), Petit Suisse (60 % MG) |
| Verres d'eau : |
9 |
| Calories consommées : |
886 kcal |
