En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
...
publié le 04/06/2012 à 15:48 |
... bon...
Par où commencer... je ne suis pas venue poster depuis des lustres... Et qui dit pas de suivi... dit reprise de poids... je crois que venir ici chaque jour m'a beaucoup motivé/aidé à une période... Puis j'ai arrêté de venir subitement, j'ai un peu repris, donc je ne voulais plus mettre à jour ma courbe de poids car un peu honte d'avoir repris... et je me disais que j'arriverai à reperdre vite et que je pourrais revenir... mais non...
Donc me revoilà, un peu honteuse de n'avoir non seulement pas perdu 1g depuis 3-4 mois, mais en plus et surtout d'avoir repris...
C'est dingue, je me marie dans 3 mois, je fais retoucher ma robe dans 1 mois... et ce n'est apparemment pas une motivation suffisante... je mange... mange... et ne fais surtout pas assez de sport...
Ce week-end, je me suis motivée: j'ai fait la randonnée de 12km dans Paris (organisée par GDF SUEZ). ça m'a permi de me bouger un peu. Mais je suis tombée sur une amie d'école que je n'avais pas vu depuis 8 ans! Donc après la rando, on est allé au resto indien... et vlan! tous le efforts de la matinée envolés! Pour avoir la conscience un peu plus tranquille, je me suis refait 5km de marche après le resto pour rentrer chez moi, mais je sais bien que ça n'y a pas fait grand chose...
Et ce matin, la balance n'a pas manqué de me le faire savoir...
Et pour couronner le tout (oui je cumule décidément), j'ai mangé mc do à midi... un happy meal (qui est quand même moins gros qu'un menu normal) et des fruits en dessert. Mais bon...
Comme je suis en talon (et qu'il fait un temps pourri), je ne rentrerai pas à la maison à pied ce soir, mais je vais essayer de voir si je peux pas trouver des piles pour mettre dans ma wii board qui n'a pas servie depuis des mois et des mois. Ou peut-être me trouver un cours d'aérobic en ligne. A voir. J'espère être toujours aussi motivée en rentrant ce soir...
Pfff, besoin de motivation... Je vais aller faire un tour sur le forum pour voir si je ne me trouve pas une alliée pour m'aider un peu dans cette passe difficile!
Objectif: -5kg d'ici à fin Juin (vraiment!)
A demain!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |