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SPORT
publié le 25/09/2009 à 21:30
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je continue tout les trois jours a courir et marcher je suis motiver mais j ai mal partout les courbatures mais je tiens je suis a ma 3eme seance
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sport
publié le 20/09/2009 à 19:19
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aujourdhui j ai comence a faire du sport je fais de la marche et courir . j ai trouve un site qui me coach j enregistre des seances sur mon mp4 et j ecoute les instructions moi qui n est pas du tout sportive j ai reussi a faire ma seance de 30 mn sans abandonner . je devrai maigrir . on verra
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je perd toujours
publié le 25/02/2009 à 07:20
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hier j ai ete voir ma nutritionniste de naturhouse et j ai encors perdue 900g et 1 cm de partout je suis tres motive et de plus de reprend un peu de sport chez moi
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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