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Blog de maclo

aide blog

  		• ca y est reboostée
    publié le 27/09/2007 à 09:36

    ca y est je m'y remets serieusement c pas trop tot
    je vais recommencer a compter mes points
    ca va me faire du bien de reperdre car la mes jeans commencent a etre serre
    je me fixe l'objectif de perdre ces 10 kilos avt noel
    esperons que ca va marcher
    mais il y a pas de raison
    courage!!!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 50g de pain beurre allegee cafe au lait et sucrettes
    Déjeuner : saumon riz legumes yaourth pomme et cafe
    Goûter ou snack : 1 yaourth sveltesse
    Dîner : pates legumes boulettes de boeuf
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • kynou99 
    publié le 27/09/2007 à 12:10
    kikou !
    Merci pour ton mess , tu as bien raison d ailleurs c est ce que je vais faire a partir d aujourd'hui !
    quan a toi garde ton cap ! avec l envie on arrive a tout , lol !
    penses a boire et bouger un peu !
    bonne continuation
    bises

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