Bonsoir à tous

En fait hier soir je suis allée en soirée brésilienne, j'ai bien mangé mais j'ai pas culpabilisé

Aujourd'hui j'ai mangé èquilibré

C'est bien de ne pas se prendre la tête et de faire attention tout en se faisant plaisir de temps en temps

Cette semaine sport à la maison car je suis en vacances donc je pourrai pas aller à la salle de sport de mon taf

Enfin je vais faire du sport à la maison et essayé d'aller à la piscine avec mes enfants bien sur on peut pas spécialement nagé mais on se dépense quand même un peu c'est mieux que de rester à la maison.......

Bonne soirée à vous tous