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bouh bref les grand s eclate pendant ce temps ils sont pas sous mes pattes lol
pour tes repas : petit conseil
moins de pain compte 50g par jour tres peu de beurre cc par tartine
50g de pates et une knaky un petit morceau de fromage avec une petite tartine de pain plein de fruit mais il te manque des legumes tu aurais pu faire une entré salade composée.
continue c est bien
bisous a+++