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Bonjour !
Blog de macha73
aide blog-
la super motivation =X publié le 06/09/2010 à 15:20
nous voila en pleine après midi, j'ai fait pas mal de sport aujourd'hui!
j'en suis contente et je dois avouer que je me sens bien suite a ces effort!
en plus demain j'ai un rdv pour mon alternance et je suis pas mal stressée! du coup sa m'aide je me sens plus calme^^
mais bon, le sport na pas toujours été ma tasse de thé!
ce matin étant motivée, j'ai sorti mon tapis de sol du placard je l'ai mis devant la télé et hop c'est partit pour des flexions de genoux, des battements verticaux, du crawl, et des exercice pour les abdos ainsi que du step!
mais bon j'en profite la parceque je n'ai pas grand chose a faire, demain j'aurai deja nettement moin de temps mais bon je ferai avec!
et vous et le sport, ça donne quoi?
(1) commentaires
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Aujourd'hui pas le temps pour le sport car je vais bossé et demain cela être difficile, le mercredi, c'est le jour des enfants, mais bon je me rattraperai jeudi.
Allez bon courage pour la suite...