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Bonjour !
Blog de mabe
aide blog-
je me prépare publié le 01/04/2011 à 21:15
il me reste 4kg à perdre, enfin pour moi ceux sont les plus difficile.
je me suis mise au sport régulièrement, reste plus qu'à voir les resultat.
je commence...je recommence sérieusement à partir de lundi ...
besoin de soutien car je grignote au moment du gouter
mon alimentation Petit-déjeuner : kf noir, bol lait écremé avec une poignée de céréales sans sucre, une pomme Déjeuner : salade haricot vert et tomate au jus de citron. purée potimarron et patate douce, maquereaux au four. Goûter ou snack : 2 prince, 1 kf noir Dîner : soupe courge carotte, salade verte sauce vinaigrette, pain et fromage Verres d'eau : 8 Calories consommées : 463 kcal (0) commentaires
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