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Blog de mabe
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THE OU CAFE publié le 07/04/2011 à 21:28
Alors je suis thé ou café ?????
bon d'accord je suis une caféinomane, j'en bois au moins 1L par jour.
3 vertus dont est pourvu le café et qui me conviennent : diurétique, favorise la digestion et donne du peps
ma journée a été bien remplie : matinée au parc avec les petits, aprem désherbage, taillage et plantation en tout genre ( aïe les coups de soleil)
. Pour finir ma journée, danse country avec les copines.
mes repas :
matin: kf noir
lait avec 3 petites poignée de céréales non sucrées.midi : salade verte et pousse d'épinard; riz genre rissotto avec moules et poivron rouge et 2 petits suisses0% avec 1 càc de compote de pomme.
soir : salade verte avec tomate et divers légumes, yaourt à 0% et 1 pomme
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