Bon, je ne vais pas me plaindre, je suis en vacances vendredi, pour une semaine.
Suite à mes bonnes résolutions, je suis allé courir samedi matin . Résultat, j'ai surtout marché, j'y ai mis le rythme et tout et tout mais ça n'a pas donné ce que je voulais. Je change de musique et la semaine prochaine, je cours, promis.
Samedi soir, je me suis faite inviter chez les parents pour voir le match (je n'ai pas de télé), du coup, repas du dimanche un samedi soir ... je me péserai demain matin, comme la semaine dernière.
J'espère que vous avez passé un bon WE. Bises à toutes
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
pain beurre, fromage blanc |
| Déjeuner : |
pâtes aux légumes |
| Dîner : |
autruche haricots verts fromage blanc |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Ben pour nous aussi, c'est dramatique, rassures-toi, on n'a pas les effets escomptés de notre "régime", mais bon petit à petit, je me force à faire "quelque chose" de bénéfique pour ma santé (j'arrête les grignotages, j'achète plus de fruits, je limite les graisses dans ma poële, etc)
Tous ces p'tits trucs finiront bien par faire quelque chose sur mon poids, tout de même ! Non ?
Allez courage à toi et à bientôt.