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Marraine
Blog de m3carlota
aide blog-
Jeudi matin et pleine de motivation publié le 21/08/2008 à 10:07
kikou !
Je me suis réveillée ce matin, normal me direz vous, mais le truc c'est que je me suis réveillée pleine de motivation. J'ai commencé par me peser et bon là je vous avoue que ma motivation a failli prendre ses jambes à son cou quand elle a vu que je pesais 64,9 kilos, c'est à dire 1,9 kilos de plus qu'il y a environ une semaine. Mais non elle est restée accrochée et m'a permis de faire un petit déjeuné SLIM-data au top, enfin j'espère.
Pour ma journée d'hier, je me suis empifrée de bonbon tout l'après midi donc pas top du tout et en plus le midi j'ai manger du flan patissier et des carrés de chocolat en déssert. Par contre le soir j'ai été à Curves pour faire ma séance donc c'est déjà ça...
Là je suis décidée à faire attention à mon alimentation, ne plus grignoter entre les repas (n'est ce pas Fanny ?), m'approcher le plus possible de la phase 1 de SLIM-data (n'est ce pas Morgane ? lol) malgré que je mange chez mes parents, et me remuer le plus possible le popotin pour éliminer au max.Bisous bisous et bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : thé, kiwi, yaourt nature, une cracotte framboise Déjeuner : crevettes, chili avec galette à fajitas, yaourt, banane Goûter ou snack : pêche Dîner : dinde, champignons, courgettes, pates, pain de mie complet chèvre Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Une bonne journée qui s'annonce!!La motivation c'est le plus important ds un régime!!!
bisou
bah ben ouais ma motivation à moi je la séquestre dans le cellier où se cache la balance lol
j'ai modifié ma réglette, au départ c'était 70->57, maintenant c'est 65->60, au moins je ne m'auto-congratule plus en voyant tout ce que j'ai déjà perdu, et au contraire je me motive en me fixant des objectifs proches.
Résultat : pour le pont du 15 août ça a été n'importe quoi (frites, kebab, barbecue et j'en passe - vive la belle famille), je pesais 63 avant ce week-end-là, 65 juste après. Au jourd'hui j'en suis à 62.8, donc j'ai quand même reperdu en 1 semaine après un weekend dantesque.
donc accroche-toi, tout est possible.
Et où est passée ta petite bouille? A moins que ce ne soit toi teinte en brune après XX séances de Curves :D