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Marraine
Blog de m3carlota
aide blog-
Chrono-nutrition publié le 06/06/2008 à 08:34
8h30
Salut la compagnie des régimeuses !
Quoi de neuf ce matin ?
Bon alors et bien pour moi ça va être la journée dilemme. En faite Aurélie notre dieteticienne m'a dit que Zermati n'était pas un régime donc je pense me rabattre sur la Chrono-nutrition que j'aime beaucoup mais j'appréhende un peu et j'ai peur de pas perdre assez. J'ai un peu l'impression que je complique tout...
Sinon la piscine d'hier c'était super, ça ma fait un bien fou !10h30
Je me sent vraiment pas top aujourd'hui. Je me sent grosse et moche, j'en ai marre. Je suis mal dasn ma peau et je ne sais plus quoi faire. Je me sens génée quand je m'assoie, n'aime pas mon reflet dans les vitres du bureau...18h15
Une catastrophe de chez catastrophe, j'ai passé l'après midi à piocher dans une boite de Haribo... Je pense que demain je vais commencer la Chrono-nutrition. J'ai reçu tout mon programme ce matin et ça ma remotivé donc je vais esssayer de potasser ça ce soir pour être parée pour demain. Enfin je vous tiens au courant de la suite des évênements...(15) commentaires
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c vrai que c pas facile d'affronter son reflet mais faut pas stresser pour autant
évite de trop penser au régime plus tu y penses et moins sa marche
je suis pas super bien calée en régime etc mais je sais que les régimes éclairs de marchent pas j'en suis sure je les ai quasiment tous essayé mdr
mon conseil serait que tu suives un régime équilibré style régime cohen ou WW
tu perds moins vite mais au moins tu perds pour de bon
et puis avec la piscine sa se verra encore mieux
bon courage et surtout ne désespère pas ne baisse pas les bras
63kg c pas bcp tu sais ;)
tu sait tuu t etate sur des tas de regime mais c normal :tu veux perdre vite fait tous ces kilos mais ce n'est pas la solution car tu est frustrer!
et surtout pas rassasié!
avec wet wet ce n'est pas le cas tu perd tes kilo lentement mais surement et surtout avec plaisir!
tu ne te prive de rien!
essaye tu vera!!
bonne journée biosu