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Blog de m3carlota

aide blog

  • Zermati jour 1
    publié le 02/06/2008 à 08:15

    Salut salut !
    Me voilà de bout de bonne humeur pour entamer cette première journée avec Zermati. Je suis plus motivée que jamais. Il va aussi falloir que je me mette au sport et ça c'est beaucoup moins drôle...
    Je file prendre mon petit déjeuné car j'ai un peu faim.
    Plein de bisous à toutes et je repasse dans la journée


    Je n'arrive pas à mettre ma photo car elle est trop grosse !

    Sport :
    - 5 min de stepper
    - Abdos
    - Fessiers





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé, jus d'orange, pome
    Déjeuner : pain rillette, poisson riz champignons, nectarine
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : filet mignon champignons pates, salade de fruits et pain d'épice maison au chocolat
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (14) commentaires



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  • Elle2205 
    publié le 02/06/2008 à 10:06
    Coucou !!!
    Commencer un régime, ca fait le même effet que s'acheter une paire de chaussures, on se fait du bien !!! J'aurais une pensée pour toi, je vais acheter le bouquin de Zermati aujourd'hui. Ca me relancera surement, moi qui ait du mal en se moment. Tiens nous au courant de tes progrès et bon courage !!!
  • gribsou 
    publié le 02/06/2008 à 09:39
    Kikou miss, bon courage pour ton nouveau depart et merci pour ton com!! t'inquietes moi j'arrives pas à me mettre au sport, lol!! faudrait bien pourtant.. bonne journée et gros bisous
  • linavierus 
    publié le 02/06/2008 à 09:36
    Bonne journée à toi ! bises
  • titia1983 
    publié le 02/06/2008 à 09:25
    bon courage pour ton nouveau départ
    bisous et bonne journée

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