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Zermati jour 1
publié le 02/06/2008 à 08:15 |
Salut salut !
Me voilà de bout de bonne humeur pour entamer cette première journée avec Zermati. Je suis plus motivée que jamais. Il va aussi falloir que je me mette au sport et ça c'est beaucoup moins drôle...
Je file prendre mon petit déjeuné car j'ai un peu faim.
Plein de bisous à toutes et je repasse dans la journée
Je n'arrive pas à mettre ma photo car elle est trop grosse !
Sport :
- 5 min de stepper
- Abdos
- Fessiers
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé, jus d'orange, pome |
Déjeuner : | pain rillette, poisson riz champignons, nectarine |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | filet mignon champignons pates, salade de fruits et pain d'épice maison au chocolat |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Commencer un régime, ca fait le même effet que s'acheter une paire de chaussures, on se fait du bien !!! J'aurais une pensée pour toi, je vais acheter le bouquin de Zermati aujourd'hui. Ca me relancera surement, moi qui ait du mal en se moment. Tiens nous au courant de tes progrès et bon courage !!!
bisous et bonne journée